Bojujeme proti neviditelnému nepříteli.
Každý den, ať už je slunečné počasí nebo zataženo, bez ohledu na roční období, jsme vystaveni ultrafialovým (UV) paprskům slunečního světla. Nejsme si jich ani vědomi, protože UV záření není pro lidské oko viditelné.
Je životně důležité pochopit, jak škodlivé účinky mohou UV paprsky mít na váš zrak a co můžete udělat proto, abyste těmto účinkům zabránili. Škodlivé účinky UV paprsků na váš zrak narůstají s časem.
Mnoho lidí ví, že musí před UV paprsky chránit svou kůži a proto používají při dlouhodobém pobytu na slunci opalovací krémy. Ale málo lidí si uvědomuje, že oči jsou stejně zranitelné a též potřebují ochranu.
Výzkumy ukazují, že poškození, ke kterému dochází při vystavení očí škodlivým UVA a UVB paprskům (poškození zraku UV zářením je kumulativní a narůstá s každým vystavením očí slunci), může přispívat ke krátkodobému zhoršení zraku a s narůstajícím věkem vede k vážným nemocem očí, včetně zákalů. UV světlo může vést rovněž k makulární degeneraci, hlavní příčině slepoty u lidí nad 60 let.
Vystavení UV záření může způsobit i záněty rohovky, což je vlastně jakési „spálení“ oka sluncem. Další dva běžné typy poškození očního povrchu způsobené UV zářením jsou benigní žlutavé útvary zvané pinguecula a pterygium. Nemusíte ani vědět, jak tyto dva typy poškození vyslovit, stačí vědět, jak jim předcházet.
Stejně důležité je chránit před UV paprsky i citlivou kůži v okolí vašich oči. K tomu stačí použít ochranné brýle a široký klobouk.
Nikdy není dostatečně brzy – a nikdy není pozdě – začít se chránit.
Důležitým krokem, kterým můžete začít svůj boj proti poškození vašich očí UV zářením, je používání brýlových čoček, které blokují UV paprsky. Brýlové čočky Transitions® blokují 100% neviditelných UVA a UVB paprsků. Protože poškození je kumulativní, není nikdy brzy – a nikdy není pozdě – začít chránit sebe a svou rodinu.
Níže jsou uvedeny další kroky, kterými můžete omezit každodenní škodlivé účinky UV záření:
- Kontrolujte denní hodnoty UV záření v místě, kde žijete, a podle nich se řiďte
- Nevystavujte se slunečnímu světlu, pokud jsou hodnoty UV záření příliš vysoké
- Na přímém slunci používejte široký klobouk nebo jiné ochranné prvky
- Používejte ochranné brýle, které blokují 100 % UVA a UVB paprsků